2019/01/06
去年底忙了幾個月，久了開始怠惰，好多人說我消失了😅😅😅，前兩天生日健身房的約到期，今天去補送自己再續一年約，看來我應該會重新認真一波，因為小資女不能浪費錢，一週至少要去3次把年費賺回來💪💪💪。
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婕婕怎麼選健身房？
1.離家近離家近離家近，稍微遠一點我應該就會懶得出門了
2.價格合理是自己可接受的，不會造成負擔
3.器材足夠，不要連器材都排不到
4.算是加分題，我的健身房剛好是24小時，所以運動時間不會被拘束
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Latpulldown
硬舉
史密斯單腳Lunge
機器胸
啞鈴胸
啞鈴肩
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